Die Libido beschreibt das sexuelle Verlangen eines Menschen. Sie kann von Person zu Person unterschiedlich stark ausgeprägt sein und wird durch körperliche, psychische und emotionale Faktoren beeinflusst. Stress, Hormone, Beziehungssituation oder Lebensstil spielen dabei eine große Rolle. Eine gesunde Libido ist individuell und muss keinem festen Maß entsprechen. Veränderungen sind völlig normal und können sich im Laufe des Lebens entwickeln. Wichtig ist, die eigene Lust wahrzunehmen und offen damit umzugehen.